Gimnasia aerobica deportiva pdf

 

 

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La Gimnasia Aerobica Deportiva, es una de las nuevas modalidades de la gimnasia, que en muy poco tiempo se a colocado a nivel mundial como uno de los deportes mas atractivos.En esta disciplina se conjugan la fuerza, la elasticidad, la destreza la tecnica y el ritmo con un toque de espectacularidad. Helicoptero to split/wenson ,4/,5 Straddle support, 1/1 y 2/1 ,2/ ,4/ ,6 Straddle Jump ,4 Ilusion to vertical split ,5 / Free support Ilusion to vertical split ,6 escuela de gimnasia aerobica movimientos grupo mix 2007 aerobica coreografica aerobica deportiva. mundial los angeles 2006. schell, lopez y schell. colossus gym primer lugar gimnasia La Gimnasia Aerobica Deportiva, es una de las nuevas modalidades de la gimnasia, que en muy poco tiempo se a colocado a nivel mundial como uno de los deportes mas atractivos. En esta disciplina se conjugan la fuerza, la elasticidad, la destreza la tecnica y el ritmo con un toque de espectacularidad. Historia de la Gimnasia Aerobica Divertida, desenfadada y facil de practicar, la danza aerobica se empezo a difundir por muy diversos paises, gracias, en parte, a la aportacion de algunas personas famosas como Jane Fonda o Sidney Rome, que tras descubrir el sentido ludico de este tipo de ejercicio, pero tambien sus extraordinarios efectos para el organismo, decidieron contribuir en la Tipos principales de gimnasia Gimnasia artistica. La gimnasia artistica es aquella en la que por medio de movimientos del cuerpo, empleando tanto la cabeza, brazos y piernas se trata de realizar diversas formas coreograficas, usando el cuerpo como un medio de expresion al ritmo de musica, pudiendo realizarse con diversos aparatos. La gimnasia aerobica tiene dos manifestaciones diferentes entendidas en sus dos conceptos; por un lado como deporte para todos e incluido dentro del fitness y por otro como deporte de competicion. La gimnasia aerobica como actividad fisica fue definida por Porta(1) "metodo de gimnasia con acompanamiento musical para el mantenimiento y Gimnasia aerobica, combina coreografia aerobica y elementos de gimnasia. Estos atletas fenomenalmente formados realizan rutinas increiblemente rapidas y llamativas para la musica optimista. Su desempeno ininterrumpido incorpora patrones de movimiento complejos y de alta intensidad que se originan de la danza aerobica tradicional. Origen e historia. La gimnasia aerobica se empezo a difundir por diversos paises, gracias, en parte, al aporte de algunas personas famosas como la actriz Jane Fonda o Sidney Rome, que tras descubrir el sentido ludico de este tipo de ejercicio, pero tambien sus extraordinarios efectos para el organismo, decidieron contribuir en la tarea de darlo a conocer. La gimnasia en trampolin es una disciplina deportiva dentro de la rama de la gimnasia que consiste una realizar diferentes ejercicios en aparatos hechos de elastico, donde las acrobacias que se puedan realizar son las principales pautas que se toman en cuenta a la hora de calificarlo. Gimnasia aerbica La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aerbic tradicional adems de una serie de elementos de dificultad. Establecer tipologia y areas mas afectadas durante la practica y entrenamiento de dicho deporte. Material y metodo: Se entrevistaron 80 gimnastas de nivel elite pertenecientes a la Seleccion Argentina 20

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